tisdag 18 april 2017

Begreppen

Primära, sekundära och grumliga känslor.
Kontrollera och reglera.
Smärta. Lidande.
Konsekvenser.
Willingness. Gracefullness.
Undvikande, distraktion och närmande.

Vecka 11 i ERGT:n och det är intensivt.
Värderingar och mål handlade det om idag.
Och alla termer är av nån slags andlig innebörd. Det blir enklare om man tänker österländsk filosofi.

Jag har insett att jag inte kommer att straffa någon annan än mig själv om jag inte framför att jag saknar en enskild samtalskontakt. Min samtalskontakt avbokade ett möte för några månader sen, och hörde sen aldrig av sig igen (den där känslan av "hankommeraldrigattorkamedmigilängden" blev uppfylld, och då skulle han straffas). Han är sjukskriven. Vilket man kanske kunde ha meddelat mig. Men nu är bollen iallafall i luften.

ERGT denna kväll, och tidigare idag hade jag handledning på jobbet, och jag lyfte känslor av värdelöshet och oduglighet och tankar om vad andra tänker om en som jobbar med behandlingsarbete och har själsliga problem. I sedvanlig ordning var det mest ömsinta vänliga ord som jag möttes av. I min egen paranoida isolerade kammare hade jag gett hela kollegiestaben huggtänder. Återigen.
Man bygger egna sanningar i sin egen hjärna, och de lämnas okritiserade om man inte visar upp dem.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Ibland kan några ord på vägen värma ett hjärta.

Spöken

Jag är helt fungerande. Jag fungerar. Men självdestruktiva krafter bär mig. Jag tänker inte så mycket men har fruktansvärd ångest som jag sv...